Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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944 kcal
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Gras: 45,93g | Prot: 52,78g | Carb: 83,33g.
Colazione: Tempe Goreng, Daging Sapi, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Daging Sapi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Di più...
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1886 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 30 minuti, Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arya Dwi Saputra
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