Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2199 kcal
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Gras: 74,02g | Prot: 131,67g | Carb: 247,50g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Daktyle Suszone, Cynamon, Mleko z 2% Tłuszczu, Kupiec Płatki Jaglane. Pranzo: Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy z Chrzanem, Chleb IG, Jajko, Skwarki. Cena: Domowe Ogórki w Musztardzie, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Gulasz z Żołądków. Snacks/Altro: Lidl Łopatka Wieprzowa Wolno Gotowana, Turek Camembert Aksamitny, Chleb IG, Domowe Salceson Podrobowy z Serc i Zoladkow Drobiowych, Drożdżówka z Jabłkiem, Drożdżówka z Jabłkiem, Piątnica Serek Wiejski z Brzoskwinią. Di più...
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2241 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Pulizia - 1 ora, Cucinare - 3 ore, Shopping - 2 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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 Commenti
14 dic 17 da utente: JW1206
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niom😀 za dwa dni znowu skoczy i taka skakanka z wagą hihi
15 dic 17 da utente: Sokolica83
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Storia del Peso di Sokolica83
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