Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
|
91,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1470 kcal
|
Gras: 52,61g | Prot: 88,21g | Carb: 154,01g.
Colazione: Motyl Chrzan Żurawinowy, Castello Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt. Cena: Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię z Ziemniakami, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Snacks/Altro: Kraina Wędlin Kabanosy Drobiowo-Wieprzowe, Ogórek Kwaszony, Ogórek (Obrany), Kraina Wędlin Szynka Wędzona Nature, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Castello Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Mandarynki, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier, Łowickie Mleko 3,2%. Di più...
|
|
2290 kcal
|
Esercizio:
Supermercato Shopping - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hipa1981
|