Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
|
56,2 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
969 kcal
|
Gras: 41,39g | Prot: 69,41g | Carb: 85,47g.
Colazione: Coffee, Green Tea, Blueberries, Plain Yogurt. Pranzo: Olive Oil, Chives, Fried Egg. Cena: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Boiled Potato, Broccoli. Snacks/Altro: Peanuts, Air Popped Popcorn, Peanuts. Di più...
|
|
1975 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore e 32 minuti, Tapis Roulant - 1 ora e 28 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di changsuh
|