Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2793 kcal
|
Gras: 75,51g | Prot: 313,48g | Carb: 228,55g.
Colazione: Power Pro Whey Protein, Power Pro Whey Protein, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Power Pro Zero Bar, Пекинская Капуста, Шарон, Грецкие Орехи, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Свеклы, Тыква Тыква, Помидоры, Фасоль Стручковая, Добродия Овсянка Геркулес, Вареное Яйцо. Cena: Добродия Овсянка Геркулес, Soy Pro Scitech Nutrition, Soy Pro Scitech Nutrition, Словяночка Творог 0%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|