Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2017
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1780 kcal
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Gras: 73,61g | Prot: 142,45g | Carb: 142,87g.
Colazione: Great Value Broccoli Florets, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sampco Extra Lean Shredded Beef, PowerBar ProteinPlus - Chocolate Brownie. Pranzo: La Preferida Canned Black Beans, Kroger Chopped Kale, Tyson Foods Grilled & Ready Diced Chicken Breast. Cena: Tastykake Holiday Cookies, Jennie-O Turkey Breast Tenderloin, Pulled Pork, Cheddar Cheese , Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. Snacks/Altro: Hershey's Kisses Hugs. Di più...
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4950 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 7 minuti, Studiare (Studio) - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Guidare - 2 ore, Stare seduti - 2 ore, Apple Health - 10 ore e 53 minuti, Guardare la TV - 2 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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