Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 46,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2840 kcal
|
Gras: 86,30g | Prot: 142,62g | Carb: 309,00g.
Colazione: Мёд, Куриное Филе, Nesquik Какао, Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Pranzo: Куриное Филе, Сельдерей, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Морковь, Капуста, Масло Подсолнечное, Гречка Отварная, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Cena: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Оливье, умный шоколадно-кофейный торт. Snacks/Altro: Мандарины, Коньяк. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenii.maslov
|