Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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648 kcal
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Gras: 21,98g | Prot: 71,44g | Carb: 42,08g.
Colazione: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anyutaam
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