Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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106,8 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 20,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1775 kcal
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Gras: 66,66g | Prot: 115,45g | Carb: 181,74g.
Colazione: Argal Paté de Higado de Cerdo, DIA Queso Burgos 0%, Moras, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, La Lechera Leche Condensada Desnatada. Pranzo: Mercadona Pavo a Tacos, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Carrefour Pan Tostado, Argal Paté de Higado de Cerdo, Whey Protein, La Lechera Leche Condensada Desnatada. Snacks/Altro: Hacendado Berlina Cacao, Starbucks Caffe Mocca (Grande). Di più...
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3256 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jorgehdez5
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