Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
|
83 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 55,43g | Prot: 83,32g | Carb: 160,36g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Каждый День Изюм без Косточек, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ашан Миндаль Сушеный, Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. Pranzo: Петелинка Котлетки Куриные, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Cena: Сырники ПП, Чай. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Арахис, Магнит Мандарин. Di più...
|
Calando 3,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nkinder
|