Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1355 kcal
|
Gras: 58,86g | Prot: 71,08g | Carb: 139,46g.
Colazione: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо, Хлеб, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Помидор Тушеный, Гречка Отварная, Стейк из Свинины или Котлета, Морской Окунь. Snacks/Altro: Bounty Шоколадный Батончик, Мандарины, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира). Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di semverik
|