Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2833 kcal
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Gras: 69,48g | Prot: 117,05g | Carb: 189,12g.
Colazione: Uva Itália, Sonda Ameixa Vermelha. Pranzo: Banana Prata, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Espetinho de Carne. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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