Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 dicembre 2017
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3079 kcal
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Gras: 77,24g | Prot: 231,82g | Carb: 356,14g.
Colazione: Growth Supplements Albumina, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g), Banana Nanica, DIA Iogurte Desnatado com Polpa de Morango, Bauducco Panettone. Pranzo: Santa Helena Paçoquita (15g), Fugini Molho de Tomate, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Purê de Batata, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Angeloni Contra Filé. Snacks/Altro: Muffato Pão de Batata, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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