Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
|
52 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1389 kcal
|
Gras: 66,28g | Prot: 139,38g | Carb: 55,36g.
Colazione: Цикорий с Молоком, Fine Life Сушеный Инжир, Алтайский Лен Льняное Масло, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Адыгейский. Pranzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком. Cena: Оливковое Масло, Белая Птица Печень Куриная. Snacks/Altro: Просто Молоко Катык 2,5%, Eclipse Жевательная Резинка, Цикорий с Молоком, Сухие Цельные Семена Кунжута, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Просто Молоко Катык 2,5%, Вода. Di più...
|
Aumentando 2,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rfrf1979
|