Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
|
74,6 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 66,11g | Prot: 70,58g | Carb: 246,99g.
Colazione: Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Хлопья Овсяные, Гречка Отварная, Плов со Свининой. Pranzo: Приготовленная Квашеная Капуста, Яблоко, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Стандарт Хлеб Дарницкий, Постный Борщ. Cena: Плов со Свининой, Вкуснотеево Кефир 1%, Джемы и Варенья, Приготовленная Квашеная Капуста, Юбилейное Печенье Традиционное, Фундук, Грецкие Орехи, Стандарт Хлеб Дарницкий, Постный Борщ, Фасоль Красная ( Правильная ). Snacks/Altro: Борщ, Яблоко, Зеленый Чай, Мёд. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tamarakam
|