Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 51,84g | Prot: 62,63g | Carb: 228,53g.
Colazione: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Äpfel, Haferflocken, Sojamilch. Pranzo: Pizzabrötchen, Schnittlauch, Milbona Quark 20%, Baguette. Cena: Apfelmus, Aldi Reibekuchen, Heißer Kakao. Snacks/Altro: Leckermäulchen Schoko. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guidare - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Stare in piedi - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di OecoSister
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