Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 6,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1360 kcal
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Gras: 40,64g | Prot: 59,09g | Carb: 193,94g.
Colazione: AH Melkchocolade, Bruine Boterham. Pranzo: Ah Feestfavoriet Kookpakket Voor Pastinaaksoep, Maaslander Jong 30+, Plus Kampioentjes. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Gebraden Kip Drumstick zonder Coating (met Vel), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bloemkool. Snacks/Altro: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, Medjool Dadels. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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