Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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101,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2257 kcal
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Gras: 103,67g | Prot: 93,62g | Carb: 240,40g.
Colazione: Czerwona Papryka, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Biedronka Serek Delikate, Majonez (Niskokaloryczny), Jajecznica, Chleb Wieloziarnisty. Pranzo: Marco Pierniki Korzenne, Zupa Jarzynowa (po Przyrządzeniu z Wodą w tej Samej Ilości, w Puszce). Cena: Chira Buraki Zasmażane z Cebulą, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Biedronka Serek Delikate, Kotlet Mielony, Chleb Wieloziarnisty, Jabłko, Kiwi, Banan. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spyman
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