Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 19,7 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2450 kcal
|
Gras: 80,07g | Prot: 127,48g | Carb: 278,23g.
Colazione: Immergrün Mangorausch, Bagel. Pranzo: Now Fresh Lemon, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Garnele. Cena: Trumpf Edle Tropfen in Nuss. Snacks/Altro: Glühwein, Kettle Chips Sea Salt & Balsamic Vinegar, Tee, Lindt Excellence 99% Cacao. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
16 dic 17 da utente: sandram.80
|
Sieht nicht so lecker aus, glaube ich. Aber gestern Abend war ich zu müde und heute morgen beim Schulbrote machen, fiel mir die riesige Tüte Grünkohl ins Auge. Da habe ich dann mal eben den Grünkohl kleingeschnippelt und mit Schafskäse und Pinienkernen angebraten... war ein leckeres Mittagessen bei der Arbeit und ich war ganz stolz auf mich!!
20 dic 17 da utente: maline75
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maline75
|