|
Tras 1 día de ayuno. He perdido casi 2 kilos... de agua? jejeje
Tiras reactivas cetonicas marcan a tope.
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 79,78g | Prot: 141,73g | Carb: 53,13g.
Colazione: Eroski Café Soluble. Pranzo: Cebollas, Puerros, Calabaza, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Merluza. Cena: Eroski Queso Emmental, Caldo de Pescado, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo, Eroski Jamon Cocido a Fuego Lento Maestro, Jolca Aceituna Verde Manzanilla Fina sin Hueso. Snacks/Altro: Vino Blanco de Mesa, Nueces, Activia Yogur Natural. Di più...
|
Calando 13,3 kg a Settimana
|
 Commenti
Marcar mucho,solo significa que tu cuerpo no está aprovechando las cetonas,seguro acabas de empezar,en un tiempo marcaras poco o nada,no obsesionarse con marcar a tope 💪
16 dic 17 da utente: ceferino1984
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|