Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 dicembre 2017
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84,1 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2172 kcal
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Gras: 70,80g | Prot: 100,80g | Carb: 187,62g.
Colazione: Bananas , Coffee, Espresso Coffee. Pranzo: Bananas , Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. Cena: Sierra Nevada Pale Ale, Pulled Pork, Chicken Wing, Multigrain Chips. Snacks/Altro: Beef and Broccoli, Tomatoes. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di nthompson540
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