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I gained 4 lbs in 6 days. Oh how easy it is to pack on the pounds... I wonder how long it will take to loose it!
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48,7 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1502 kcal
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Gras: 54,73g | Prot: 125,07g | Carb: 131,79g.
Colazione: Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Extreme Milk Chocolate, Fage Yogurt, Go Lean CRUNCH!. Pranzo: Sugarless Gum with Xylitol, Peanut Butter (Creamy), Old Fashioned Pretzel Sticks, 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Cena: Fage , Salami, Pace Salsa, Chicken Breast. Snacks/Altro: Fudge Bar, Blackberries, Sea Salt & Pepper Cashews, Raisins, Cheese, Carmelo ice cream bar. Di più...
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1656 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 20 minuti, Riposare - 7 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore, Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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