|
Воскресенье. Хочется спать, но я иду на тренировку ибо днём на работу и до самого вечера, там зал уже закрыт будет. Без выходных до нового года, сессия.. какому богу с бубном спрясать чтоб времени в сутках было больше
|
86,6 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 67,55g | Prot: 59,51g | Carb: 113,87g.
Colazione: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Гуляш из Свинины, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Провансаль ЕЖК Майонез, Борщ с Говядиной, Гуляш из Свинины. Cena: Магнит Пирожок Печеный "Самса по Татарски", Сосиска в Тесте. Snacks/Altro: Хурма. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|