Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
|
53,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2505 kcal
|
Gras: 93,26g | Prot: 85,02g | Carb: 270,46g.
Colazione: Кофе с Молоком, Умалат Сыр Сулугуни, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами, Хлеба Мастер Лаваш Тонкий "Тандырный". Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареная Картошка с Грибами, Огурец (с Кожурой). Cena: Хлеб Черный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Зеленое Яблоко, Шоколадные Вафли, Альпен Гольд Шоколад с Орео, Курица Гриль. Snacks/Altro: Zatecky Gus Пиво Светлое, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alinakotikovaa
|