Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1696 kcal
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Gras: 72,22g | Prot: 74,57g | Carb: 186,20g.
Colazione: Äpfel, Gekochtes Ei, Bonne Maman Feigen-Konfitüre, Milfina Butter, Aldi Bio Schinken-Lyoner, REWE Beste Wahl Gouda Holland Jung, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Pranzo: Olivenöl, Gemüse, Lachsfilet. Cena: Aldi Bio Schinken-Lyoner, Gouda, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Grüne Oliven. Snacks/Altro: Mangos, Aldi Knäckebrot Sesam, Lieken Urkorn Feiner Biskuitboden. Di più...
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2476 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mona_Lina
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