Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 24 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1301 kcal
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Gras: 57,14g | Prot: 47,60g | Carb: 149,05g.
Colazione: Wilhelm Brandenburg Original Spanischer Serrano Schinken, Luftgetrocknet, Kaffee mit Milch und Zucker, Maintal Hagebutten Konfitüre, Maintal Erdbeermarmelade, Butter, Aldi Dinkelsemmel. Cena: Kaffee mit Milch und Zucker, REWE Bio Joghurt mild - Bratapfel, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, REWE Sonnenmais, Gemischter Salat mit Dressing. Di più...
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2266 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monasanna
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