Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
|
103,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2928 kcal
|
Gras: 126,54g | Prot: 257,74g | Carb: 180,57g.
Colazione: Jajko (Całe), Serek Wiejski, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Piątnica Jogurt Naturalny, Melvit Płatki Owsiane Górskie, BioTech USA Iso Whey Zero, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Lubella Makaron Pełnoziarnisty Ugotowany, Olej Lniany, Jajko na Miękko, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Olej Lniany, BioTech USA Iso Whey Zero, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Jajko na Miękko, Jabłka, Barszcz Ukraiński. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lewar55
|