Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1973 kcal
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Gras: 72,11g | Prot: 170,55g | Carb: 153,06g.
Colazione: Emeth Mermelada de Ciruela, La Virginia Café en Saquitos (5g), Don Yeyo Pan Doble Salvado. Pranzo: Natura Mayonesa, Cebollas, Tomates Cherry, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Natura Mayonesa, Don Yeyo Pan Doble Salvado. Snacks/Altro: Saladix Cross Chori Argento, Mandarinas, Mervick Whey Protein. Di più...
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2319 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 11 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di NaviWokal
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