Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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80,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2711 kcal
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Gras: 104,58g | Prot: 237,39g | Carb: 210,18g.
Colazione: Hortifruti Manga Tommy, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Angeloni Contra Filé, Picanha sem Gordura, Batatas Fritas, Peito de Frango, Camarão na Moranga, Arroz Branco (Cozido), Brócolis, Banana à Milanesa, Mexilhões, Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, DIA Patinho Moído. Snacks/Altro: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Santa Helena Bala Paçoquita, Kibon Sorvete de Creme, Bolo de Nozes. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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