Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
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95,3 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1552 kcal
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Gras: 69,77g | Prot: 92,75g | Carb: 151,79g.
Colazione: Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Crazy Richard's Pure PB+, Navels Oranges , Bob's Red Mill Mighty Tasty Gluten Free Hot Cereal. Pranzo: Nature's Way Organic Extra Virgin Coconut Oil, Stella Provolone Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) , Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Unbuttered Popcorn Popped in Oil. Snacks/Altro: Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Now Better Stevia Liquid Sweetener Cinnamon Vanilla, Crazy Richard's Pure PB+, Now Better Stevia Liquid Sweetener Cinnamon Vanilla, Crazy Richard's Pure PB+, Polaner All Fruit with Fiber - Blueberry, Real Foods Corn Thins. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stromie
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