Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 dicembre 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
439 kcal
|
Gras: 23,19g | Prot: 31,78g | Carb: 28,05g.
Colazione: Hinode Shake Morango. Pranzo: Cenouras, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve Manteiga Refogada, Tomates, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface de Folha Verde. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andressaoliveira1
|