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f25'6 w55'9 m35'9
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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224 kcal
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Gras: 8,52g | Prot: 27,02g | Carb: 11,65g.
Colazione: Uniflora Kiełki Fasoli Mung, Ogórek (ze Skórką), Kaufland Pomidor Cherry, Sałata Rzymska, Jajko na Miękko, Szczypiorek. Pranzo: Uniflora Kiełki Fasoli Mung, Rio Mare Tuńczyk w Sosie Własnym, Sałata Rzymska, Ogórek (ze Skórką), Czarne Oliwki, Czerwone Pomidory. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 55 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Humoreska7
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