Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1861 kcal
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Gras: 86,85g | Prot: 93,40g | Carb: 180,65g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Батон. Pranzo: Кофе с Сахаром, Лаваш, Шашлык из Свинины. Cena: Апельсин. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Красные Яблоки. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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