Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
|
88,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2429 kcal
|
Gras: 134,92g | Prot: 108,68g | Carb: 207,18g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Йогурт с Джемом Вкус Черники, Milky Way Minis, Каравай Хлеб "Здоровье", Здоровье Икра из Морских Водорослей, Almette Творожный Сыр Сливочный. Pranzo: Гуд Ланч Котлеты из Индейки, Салат Цезарь с Курицей, Гуд Ланч Торт «Манго - Маракуйя», Шоколадница Зеленый Чай с Имбирем, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). Cena: Крабовые Котлеты с Сыром. Snacks/Altro: Тольяттимолоко Сливки 10%, Яблочный Сидр. Di più...
|
|
1571 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Tapis Roulant - 35 minuti, Step (Stepper) - 5 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Apple Health - 21 ore e 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Артёмка73
|