Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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86,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 31,12g | Prot: 109,11g | Carb: 154,15g.
Colazione: Bananen, Bio Magerquark, Blaubeeren, Kiwi. Pranzo: Krautsalat, Mayonnaise, Putenbrust Fleisch, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Bio Garnelen. Cena: Champignons, Tomaten, Olivenöl, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Nudeln (Gekocht). Snacks/Altro: Orangen, Apfelsaft. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen, zum Montag 600 g weniger, KLASSE. Das ist doch ein mega Wochenstart. So kann es weiter gehen. LG
18 dic 17 da utente: Nizzy1988
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Storia del Peso di Mona_Lina
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