Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 21,29g | Prot: 70,18g | Carb: 173,71g.
Colazione: Aldi Fruit'n Nuts Muesli, Magere Kwark. Pranzo: AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet, Ijsbergsla, Cherrytomaten. Cena: AH Kleine Krieltjes, AH Gebraden Kipfilet, AH Snijbonen, Optifit Magere Perzik Kwark. Snacks/Altro: Medjool Dadels, Sinaasappelen, Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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