Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1221 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 49,50g | Carb: 154,06g.
Colazione: Красное Яблоко, Пирожок с Картошкой, Котлета Домашняя. Pranzo: Мандарины, Хурма, Скумбрия Запеченная, Виктория Рис с Овощами. Cena: Мэри Хлеб "Купеческий с Подсолнечником", Красное Яблоко, Первый Вкус Творожная Масса с Курагой. Snacks/Altro: Mars Milkyway, Грецкие Орехи. Di più...
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1634 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ольга Лето
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