Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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996 kcal
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Gras: 17,73g | Prot: 54,68g | Carb: 173,68g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Капучино. Cena: Капуста Тушеная без Масла, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Altro: Зеленый Чай, Какао, Фуджи Яблоко , Магнит Хурма. Di più...
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1770 kcal
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Esercizio:
Бег трусцой - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di siavlas
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