Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2224 kcal
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Gras: 99,57g | Prot: 229,61g | Carb: 92,89g.
Colazione: Bacon, Egg White. Pranzo: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Chicken Breast. Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Cooked Spaghetti Squash, Meat Loaf. Snacks/Altro: Pears. Di più...
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1911 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 15 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Siegels
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