Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2247 kcal
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Gras: 54,97g | Prot: 209,38g | Carb: 219,93g.
Colazione: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Parmalat Leite Integral, Red Bull Energético. Pranzo: Carne de Panela, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Cena: Vitarella D-Tone, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Altro: Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Carne de Panela, Vagem Cozida, Tutu de Feijão, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di diegorossi
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