Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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171,3 kg
Perso fino ad ora: 15,0 kg.
Rimanenti: 69,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1789 kcal
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Gras: 117,79g | Prot: 150,32g | Carb: 23,78g.
Colazione: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Thousand Island Dressing, Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Altro: Red Raspberries. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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