Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2017
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75,2 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1323 kcal
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Gras: 49,11g | Prot: 66,82g | Carb: 151,56g.
Pranzo: Antarctica Guaraná Zero, Danone Danoninho, Mamão, Quero Maionese, Italac Creme de Leite, Repolho, Repolho-Roxo, Batatas Fritas com Gordura Reduzida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Nestlé Farinha Láctea, Tirol Leite Integral, Antarctica Guaraná Zero, Italac Creme de Leite, Quero Maionese, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2353 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ellittica - 15 minuti, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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