Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2017
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76,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 16,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1084 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 63,32g | Carb: 100,85g.
Pranzo: Mousse de Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Alface Americana, Italac Creme de Leite, Quero Maionese, Frimesa Presunto Fatiado, Perdigão Mortadela Ouro, Extra Mussarela, Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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