Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 49,82g | Prot: 56,84g | Carb: 157,41g.
Colazione: Magere Kwark, Aldi Fruit'n Nuts Muesli. Pranzo: Cherrytomaten, AH Les Pains Triomphe Meergranen, Ijsbergsla, AH Gebraden Kipfilet. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, Chef Select Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Altro: Hema Melkchocolade met Karamel en Zeezout, AH Geschrapte Worteltjes. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jong1432
|