Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1837 kcal
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Gras: 75,71g | Prot: 72,85g | Carb: 217,67g.
Colazione: Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao, Riz au Lait, Orange. Pranzo: Confitures et Conserves, Fromage de Chèvre, Charal Steak Haché 15%, Pâtes (Cuites), Pain, Auchan Saucisse Sèche . Cena: Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao, Riz au Lait, Ratatouille Maison, Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Nestlé La Truffe Chocolat 70% de Cacao, Danone Velouté Nature, Crêpe au Sucre. Di più...
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558 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Apple Health - 22 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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