Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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79,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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974 kcal
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Gras: 42,36g | Prot: 53,90g | Carb: 92,71g.
Colazione: Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 9 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. Pranzo: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кетчуп, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Яшкино Вафли Шоколадные. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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