Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
|
74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 65,91g | Prot: 153,44g | Carb: 265,33g.
Colazione: Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Добродия Овсянка Геркулес. Pranzo: Power Pro Zero Bar, Тыква Тыква, Банан, Power Pro Whey Protein, Вареное Яйцо, Добродия Овсянка Геркулес, Сельдерей, Грецкие Орехи, Молодая Морковь, Капуста, Помидоры, Фасоль Стручковая. Cena: Soy Pro Scitech Nutrition, Добродия Овсянка Геркулес. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mkrukovsky
|