Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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49,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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490 kcal
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Gras: 20,17g | Prot: 20,18g | Carb: 63,72g.
Colazione: Yosoy Bebida de Arroz, Tortas de Arroz Integral. Pranzo: Hacendado Calamar en Su Tinta, Manzana Verde. Cena: Ikea Galletas de Jengibre, Hacendado Yogur Bifidus Natural , Verdura Plancha. Di più...
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1288 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alegrrcia
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