Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 dicembre 2017
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75 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1198 kcal
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Gras: 35,59g | Prot: 90,46g | Carb: 124,55g.
Pranzo: Castanhas-do-Pará, Montevérgine Bombom de Cereja com Licor, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Mamão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Farofa, Baião de Dois, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Mingau de Aveia, Antarctica Guaraná Zero, Italac Creme de Leite, Quero Maionese, Tomates, Alface Americana, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pão Francês sem Miolo. Di più...
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2465 kcal
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Esercizio:
Pilates - 1 ora, Ellittica - 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 9 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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