Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 dicembre 2017
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 38,91g | Prot: 135,63g | Carb: 127,64g.
Colazione: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Катык, Помидоры Черри, Мистраль Пшенная Крупа, Огурец (с Кожурой), Valio Молоко 0,05%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Глобус Сыр Паради, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Глобус Хурма. Pranzo: Творог (Обезжиренный), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Cena: Вкуснотеево Творог 0,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Брокколи. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Лактика Йогурт Греческий 4%. Di più...
|
|
1273 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 19 ore e 20 minuti, Dormire - 4 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|